sararaze- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

86,7 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

1631 ккал

Жир: 39,60г | Белк: 121,57г | Углев: 212,20г. Завтрак: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Tall), Good Food Made Simple Cinnamon French Toast, Cary's Sugar Free Syrup, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Обед: Good & Gather Sweetened Dried Cranberries, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Sam's Choice Diet Sam's Cola, Brownberry Superior Keto Rolls Sandwich Thins. Ужин: Nature's Bakery Original Fig Bar, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Bush's Best Grillin’ Beans Bourbon & Brown Sugar, Pork Loin (Tenderloin) . подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса