Alina2003svir- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя Alina2003svir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

58,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

2219 ккал

Жир: 97,76г | Белк: 76,58г | Углев: 255,08г. Завтрак: Ярче Яйцо, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Киприно Сыр Лайт 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Увелка Каша Овсяная с Бананом и Клубникой, Ekoniva Молоко 3,2%, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Бананом, Майский Чай Черный в Пакетиках. Обед: Пятерочка Лук Красный, Сыр Фасованный "Российский" Моя Цена, Зерница Ракушки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Болгарский Перец, Укроп, Зеленый Лук, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Ванилью 26%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Ужин: Happy Crisp Криспы Пряный Томат. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком, Ярче Мороженое Slendy. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina2003svir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina2003svir- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

Alina2003svir-Изменение Веса