luizcmf- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

103,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1930 ккал

Жир: 70,13г | Белк: 185,64г | Углев: 125,90г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Dolce Gusto Cappuccino. Обед: Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Concentrado. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса