Daísa Küster de Cristo- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя Daísa Küster de Cristo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1523 ккал

Жир: 47,76г | Белк: 72,53г | Углев: 209,51г. Завтрак: Marilan Bolacha Água e Sal, Queijo Branco, Farelo de Aveia, Café, Melão. После Завтрака: Damasco Seco, Pasta de Amendoim. Обед: Bio Alimentos Batata Doce Chips, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Cenouras Cozidas, Salada Verde Mista, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Полдник: Ninfa Bolachão de Mel, Yokitos Conchinhas de Presunto, Yokitos Conchinhas de Presunto, Italac Leite Integral, Granola. Перекус/Другое: Neugebauer Chocolate 40% Cacau. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daísa Küster de Cristo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daísa Küster de Cristo- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

Daísa Küster de Cristo-Изменение Веса