camilacarolina.ms- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

61,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1694 ккал

Жир: 39,37г | Белк: 75,33г | Углев: 284,06г. Завтрак: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Psyllium, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Hortifruti Melancia. Обед: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Nestlé Chocolate Ao Leite, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Copacol Linguiça de Frango Fina, Laranja Pêra. Ужин: Fruittella Bala, Supino Banana e Ameixa. Перекус/Другое: Bauducco Pão de Forma Tradicional, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Ponkan, Hortifruti Melancia. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса