CarbAbuser- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя CarbAbuser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

91,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1433 ккал

Жир: 115,07г | Белк: 79,85г | Углев: 16,07г. Обед: Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Compliments Naturally Smoked Bacon. Ужин: Dairyland Sour Cream (18%), Mexican - Roasted Tomatillo Salsa Verde-Roja, Chicken Breast, Cracker Barrel Jalapeño Cheddar. Перекус/Другое: Nutiva MCT Oil, Sunasia Chicharron, Monster Zero Ultra (Can). подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 19 часа и 55 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Мытье посуды - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarbAbuser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarbAbuser- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

CarbAbuser-Изменение Веса