angelhelen017- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя angelhelen017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1441 ккал

Жир: 58,37г | Белк: 79,22г | Углев: 150,92г. Завтрак: Maxler Глютамин , Balkhoorma Хурма Сушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Креветки (Вареные или на Пару), Белая Дача Зелень, Приготовленная Тыква, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белая Дача Зелень, Рыба с Овощами, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Фундук. Ужин: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Виноград, Каравай Ржаной Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelhelen017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelhelen017- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

angelhelen017-Изменение Веса