mellicom- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

131,3 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1328 ккал

Жир: 38,78г | Белк: 55,90г | Углев: 202,70г. Ужин: Tzatziki, Gut & Günstig Skyr Natur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Uncle Ben's Express Reis Chinesisch, Ofengemüse. Перекус/Другое: Corny Free Weiße Schoko, Ja! Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. подробнее ...

5341 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Garmin - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса