c13e- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя c13e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

76,2 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1519 ккал

Жир: 74,31г | Белк: 51,42г | Углев: 149,65г. Завтрак: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Arla Skyr Icelandic Style Yogurt Vanilla, Biscoff Biscuit Spread, Ginger Nuts, Alpro Unsweetened Almond Milk, Wheat Biscuits. Обед: Herbal Tea, Philadelphia Light Cream Cheese, Jacob's Cream Crackers, Popworks Sweet & Salty Popped Crisps. Ужин: Hellmann's Cheese Flavour Sauce, Strong Roots Mixed Root Vegetable Fries , Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Beef Burger. Перекус/Другое: Hibiscus Tea, Schweppes Lemonade, Vimto Sugar Free Vimto, Canderel Tablet, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Aero Mint Bar. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

c13e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

c13e- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

c13e-Изменение Веса