mia1887- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя mia1887 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

101,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1556 ккал

Жир: 62,21г | Белк: 46,26г | Углев: 210,38г. Завтрак: Gurka (med Skal), Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gouda eller Edamer Ost, Pågen Pågenlimpan. Обед: Paprikapulver, Salt, Svartpeppar, ICA Lätt Creme Fraiche, Scan Falukorv, Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Ужин: Vanliga Pannkakor. Перекус/Другое: Göteborgs Singoalla. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mia1887-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mia1887- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

mia1887-Изменение Веса