lanagran- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя lanagran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1750 ккал

Жир: 67,29г | Белк: 138,07г | Углев: 136,61г. Завтрак: Оливковое Масло, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пшеничный Хлеб, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Зефир, Ашан Сыр Диетический 30%, Пятерочка Груша Сезонная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Рот Фронт Батончики. Ужин: Морковь, ВкусВилл Треска Атлантическая Филе-Кусок, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Tini Вино, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanagran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanagran- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

lanagran-Изменение Веса