sonmezererkin- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя sonmezererkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

80,4 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

2627 ккал

Жир: 77,14г | Белк: 172,28г | Углев: 319,40г. Завтрак: Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme 7/24, Muz, Pınar Light Süt, Enka Tost Peyniri, Untad Büyük Tost Ekmeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Обед: Yayla Sebzeli Tavuk Sote, Makarna. Ужин: Yayla Barbunya Pilaki. Перекус/Другое: Yayla Sebzeli Tavuk Sote, Makarna, Supplementler Whey Protein . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonmezererkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonmezererkin- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

sonmezererkin-Изменение Веса