tonybarb- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

109,7 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

2169 ккал

Жир: 85,92г | Белк: 78,85г | Углев: 267,01г. Завтрак: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Coffee with Milk and Sugar, Cheddar Cheese , Hovis Nimble White Bread. Обед: Bramwells Soup in A Cup Tomato, Aldi Cheese Curls, Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Ужин: Macaroni Cheese. Перекус/Другое: Cheddar Cheese , Sainsbury's Milano Salami, Hovis Nimble White Bread, Brooklea Fat Free Greek Style Lemon Yogurt, Belmont Jaffa Cakes. подробнее ...

3177 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса