ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

53,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1489 ккал

Жир: 33,30г | Белк: 133,47г | Углев: 129,39г. Завтрак: Био Баланс Йогурт Bio Slim, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Нолькалорий Сырники. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Му-Му Щи Зеленые, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Перекресток Котлета Куриная на Пару. Ужин: Exponenta Дыня, Перекресток Груша Пакхам, Torre Tallada Вино Красное Сухое, Хохланд Фетакса в Рассоле, Barilla Макароны Вареные, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Глобус Безе, Velle Овсяная Каша с Курагой, Exponenta Дыня. подробнее ...

1486 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю