winternacht1- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

59,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

733 ккал

Жир: 29,52г | Белк: 49,31г | Углев: 68,97г. Завтрак: Доктор Вкус Напиток Растворимый с Какао "Горячий Шоколад", MacChocolate Горячий Шоколад , Шоколадница Матча Зеленая, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1522 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю