Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023
|
58,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
7073 ккал
|
Жир: 300,70г | Белк: 263,29г | Углев: 823,52г.
Завтрак: Кукусики Кукусики с Морской Солью, Булочка, Nestle Хрутка Duo, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Простоквашино Творожок, макароны, Mission Deli Тортилья, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Sveza Сыр Творожный Воздушный . Обед: Дары Кубани Соус Грузинский, Макфа Макароны Отварные, Соевый Соус, Сыр Голландский, Bonvida Сосиски Венские, Агрокомплекс Майонез "Выселковский" 67%, Сыр Голландский, Яблоко, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Ужин: KDV Молочный Шоколад Babyfox с Молочной Начинкой, Yarche Батончик с Арахисом и Карамелью, Иней Мороженое Золотая Фишка, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Карамель, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Яблоко, Батон, Сыр Голландский. Перекус/Другое: Помидоры Черри, Яблоко, Develey Соус Тар-Тар, KDV Impulse , 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр. подробнее ...
|
Набралось 9,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
