Gvozdeva- Журнал, 18 мар 15

Параметры Пользователя Gvozdeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2015

72,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2015:

1860 ккал

Жир: 88,85г | Белк: 59,57г | Углев: 211,46г. Завтрак: Карамель, Сервелат, Картофель Отварной. Обед: Белый Хлеб, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Плов с Курицей, Суп Харчо. Ужин: Ренессанс Торт Сметанник, Лента Свекла с Чесноком, Пицца Домашняя. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gvozdeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gvozdeva- Журнал, 18 мар 15

Оставить свой Комментарий

Gvozdeva-Изменение Веса