Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023
68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 15,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1474 ккал Жир: 52,95г | Белк: 115,75г | Углев: 154,70г.   Завтрак: Café, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido. Обед: Laranjas, Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Farofa, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa, Beterraba Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Banana, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Перекус/Другое: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose. подробнее ...
1836 ккал Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Guiziz-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.