朱啓仁- Журнал, 23 авг 23

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

111 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 111 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

880 ккал

Жир: 44,64г | Белк: 39,91г | Углев: 76,93г. Обед: 五花肉, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 鯊魚, 香菇, 五穀飯, 荷包蛋. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

朱啓仁-Изменение Веса