winnie13991- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

69,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1413 ккал

Жир: 47,94г | Белк: 66,02г | Углев: 105,49г. Обед: Pocky 巧克力棒, 全家日式茶碗蒸, 炒青菜, 六甲田莊鮮乳鮮奶, 全家壹號醬鹽蔥雞豚飯. Ужин: 光泉光泉優質蛋白牛乳（巧克力口味）. Перекус/Другое: 全聯全酪煙燻乾酪, 全聯全酪煙燻乾酪, 樂天 (Lotte) Tico可可脆皮香草風味雪糕(黑巧克力口味), 福記溏心蛋, 全聯彩色甜椒絲, 富源成豆包, 鹽水雞, 金門酒廠 38度金門高粱酒. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Приседания - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса