Albert lau- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя Albert lau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1539 ккал

Жир: 81,65г | Белк: 77,55г | Углев: 124,53г. Завтрак: Boiled Egg, Greek Yoghurt, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Chinese Banana, Oats , Coffee (Instant Powder) . Обед: Mayonnaise , Beef Steak, Sumo Salad Pumpkin & Beetroot Salad. Ужин: Stir Fried Noodles with Vegetables, Boiled Egg. Перекус/Другое: Almonds . подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Albert lau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Albert lau- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

Albert lau-Изменение Веса