Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Albert lau
Журнал
23 авг 23
Albert lau- Журнал, 23 авг 23
Параметры Пользователя Albert lau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023
73 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2023:
1539 ккал
Жир: 81,65г | Белк: 77,55г | Углев: 124,53г.
Завтрак:
Boiled Egg, Greek Yoghurt, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Chinese Banana, Oats , Coffee (Instant Powder) .
Обед:
Mayonnaise , Beef Steak, Sumo Salad Pumpkin & Beetroot Salad.
Ужин:
Stir Fried Noodles with Vegetables, Boiled Egg.
Перекус/Другое:
Almonds .
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Albert lau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю