chawee21- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя chawee21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1585 ккал

Жир: 67,25г | Белк: 77,30г | Углев: 165,27г. Завтрак: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dua Belibis Saos Cabe, Ayam Geprek, Nasi Putih. Ужин: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Keripik Tempe, Bakwan, Keripik Singkong, Milkita Permen . подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chawee21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chawee21- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

chawee21-Изменение Веса