oceanladyjulia- Журнал, 22 авг 23

Thanks lovey619 and buenitabishop. I’m working on it. I do IF and have to eat more one day a week or so to lose. It’s working! Thanks for the support. I had dead links on both comments I wish they’d fix it!

82,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг.    Еще предстоит сделать: 10,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1212 ккал

Жир: 47,05г | Белк: 69,28г | Углев: 127,09г.   Завтрак: Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Coffee. Обед: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Great Value Bottled Water (Bottle), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Blueberry. Ужин: Great Value Bottled Water (Bottle), Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Farm Rich Cheese Sticks. Перекус/Другое: Smart Sweets Lollipops, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. подробнее ...

1460 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...