dianneds- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя dianneds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

64,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

1264 ккал

Жир: 37,13г | Белк: 107,82г | Углев: 128,21г. Завтрак: Café, Pasta de Amendoim, Banana Prata. Обед: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Contra-filé, Cenouras, Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Pão Francês, Cenouras, Bergamota, Contra-filé. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dianneds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dianneds- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

dianneds-Изменение Веса