Sara7200- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

51,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

1642 ккал

Жир: 17,99г | Белк: 97,20г | Углев: 310,22г. Завтрак: Apples, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt. Обед: Corn. Ужин: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Corn. Перекус/Другое: Great Value Sun-Dried Raisins, Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Kellogg's Froot Loops, Great Value Sun-Dried Raisins, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса