janianeu- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя janianeu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

80,3 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1882 ккал

Жир: 76,14г | Белк: 143,73г | Углев: 162,75г. Завтрак: McCormick Ground Cinnamon, Publix Large Grade A Eggs, Kroger Baking Powder, Diamond of California Chopped Walnuts, Great Value Almond Flour, Café, Banana. Обед: Freshly Moroccan-Style Chicken Tagine , Kiwi, Quero Feijão Carioca , Molho de Soja (Shoyu), Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Freshly Moroccan-Style Chicken Tagine, Kraft Cream Cheese, Wholesome Garden Spinach, Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Granola, Premier Nutrition Whey Protein, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Pêssego. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janianeu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janianeu- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

janianeu-Изменение Веса