thiagosantosts7- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

92,9 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

4093 ккал

Жир: 108,78г | Белк: 197,96г | Углев: 589,09г. Завтрак: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Marilan Mini Maizena, DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Abóbora Cabotia Cozida Thiago, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Sococo Sweet Floco Queimado, Harald Top Cobertura Chocolate Branco, DIA Leite Integral, Nestlé Leite Condensado, Pão Frances (Taco 2011), DIA Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса