Samuel73- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

84,5 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

2051 ккал

Жир: 68,92г | Белк: 124,84г | Углев: 222,05г. Обед: Patatas Fritas, Huevo Frito. Ужин: Eroski Piña en Rodajas, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Queso Azul, Pan Blanco, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Oldenburger Queso Gouda Light, Campofrío Jamón Cocido Extra, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2675 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса