Andy Wolff- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя Andy Wolff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

81,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

1667 ккал

Жир: 62,95г | Белк: 114,92г | Углев: 168,82г. Завтрак: Kinder Chocolate (25g), Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Abobrinha, Alcatra Grelhada, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Banana, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, McDonald's Cheeseburger. Перекус/Другое: Bold Snacks Bold Thin Caramelo e Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Forno de Minas Waffle Integral Light. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка

Andy Wolff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю