pedroalejo2504- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя pedroalejo2504 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

2509 ккал

Жир: 109,81г | Белк: 172,12г | Углев: 215,43г. Завтрак: Manzana Roja, Latti Queso Mozzarella, Tomates, Cebollin, Huevo Cocido, Castell de Ferro Aceite de Oliva, Pan Blanco, Colanta Queso Crema. Обед: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Aguacate, Plátano Maduro, Coliflor. Ужин: Banano, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Huevo Cocido, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Masmai Arepa de Maíz Blanco. Перекус/Другое: Latti Leche Semidescremada Deslactosada , Tosh Crema de Maní, Pan Blanco. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedroalejo2504-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedroalejo2504- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

pedroalejo2504-Изменение Веса