Adrihj- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

3282 ккал

Жир: 124,67г | Белк: 159,05г | Углев: 380,49г. Завтрак: Hacendado Hélices con Vegetales, Avellanas, Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Entera. Обед: Aceite de Oliva, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Hélices con Vegetales. Ужин: Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Medallones de Merluza. Перекус/Другое: Hacendado Leche Entera, Magnum Double Starchaser, Auchan Parmigiano Reggiano DOP , Aceite de Oliva, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Pan de Molde Integral. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса