Rowing Man- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя Rowing Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

73,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

1411 ккал

Жир: 80,58г | Белк: 87,34г | Углев: 84,28г. Завтрак: Espresso Coffee, Grapefruit Juice. Ужин: Picard Demi-Baguette, Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

2483 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 25 минуты, Гребля - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rowing Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rowing Man- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

Rowing Man-Изменение Веса