cleanmac1- Журнал, 17 мар 15

Параметры Пользователя cleanmac1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2015

96,8 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2015:

1003 ккал

Жир: 73,46г | Белк: 55,76г | Углев: 25,85г. Завтрак: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Thai Kitchen Coconut Milk, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Обед: Wal-mart Deli Popcorn Chicken. Ужин: Spinach, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Перекус/Другое: Richfood Heavy Whipping Cream, Thai Kitchen Coconut Milk. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Tredclimber - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cleanmac1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cleanmac1- Журнал, 17 мар 15

Оставить свой Комментарий

cleanmac1-Изменение Веса