prcts- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя prcts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

118,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

2958 ккал

Жир: 176,20г | Белк: 137,22г | Углев: 225,47г. Завтрак: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом, Велком Окорок Тамбовский, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Окей Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница, Хохланд Творожный Сыр. Обед: Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Окей Сыр Гауда, Дары Кубани Сок Яблочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Пискаревский Кефир 1%. Ужин: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Sibylla Френч-Дог. подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prcts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prcts- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

prcts-Изменение Веса