Adele Hickling- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя Adele Hickling | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

81,7 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

1173 ккал

Жир: 53,76г | Белк: 67,78г | Углев: 102,93г. Завтрак: Pork Sausage (Cooked) , Bananas , Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. Обед: Rump Steak. Ужин: Tesco Active Strawberry Protein Powder, Tesco Iceberg Lettuce, Warburtons Soft White Rolls , Creamfields Soft Cheese, Tesco Wafer Thin Ham, Aldi Ready Salted Crisps. Перекус/Другое: Real Lancashire Eccles Cakes. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adele Hickling-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adele Hickling- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

Adele Hickling-Изменение Веса