ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

54,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

1656 ккал

Жир: 45,39г | Белк: 138,53г | Углев: 132,41г. Завтрак: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Овсяные Панкейки, Замороженная Черника. Обед: Виктория Картофель Жареный, Бегемаг Котлета Мясная на Пару. Ужин: Torre Tallada Вино Красное Сухое, Exponenta Дыня, Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Глобус Безе, Curtis Черный Чай, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Черника (Несладкая, Замороженная), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. подробнее ...

1418 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю