qeraslava72- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя qeraslava72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

91,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

1528 ккал

Жир: 60,99г | Белк: 76,84г | Углев: 173,14г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гроднохлебпром Хлеб Бородинский с Кориандром, Куриные Котлеты в Духовке, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Зеленый Чай. Обед: Чай, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Ужин: Чай, Беляш, АВС Майонез Московский, Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая , Свинина Запеченая, Кольраби, Помидоры, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Пирог с Персиками, Беляш, Огурец (с Кожурой), Евроопт Груша Комис, Rival Сухофрукты Груша. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qeraslava72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qeraslava72- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

qeraslava72-Изменение Веса