|
Период ОВ
|
73,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2562 ккал
|
Жир: 71,93г | Белк: 247,28г | Углев: 227,58г.
Завтрак: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Озерский Сувенир Ядра Орехов Миндаля, Першинский Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Манная Крупа, Яйцо (Целое), Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Озерский Сувенир Ядра Орехов Миндаля, Першинский Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Манная Крупа, Яйцо (Целое), Озерский Сувенир Ядра Орехов Миндаля, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Першинский Кефир 2,5%, Манная Крупа, Яйцо (Целое). Обед: Нектарин, Консервленд Горбуша в Соусе 1000 Остров , Мистраль Булгур Отварной, Solvie Protein Cookies Шоколад. Ужин: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Polar Треугольники Тресковые. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
