Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023
|
106,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 22,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2328 ккал
|
Жир: 71,84г | Белк: 206,93г | Углев: 213,98г.
Завтрак: Hartgekochtes Ei, Tomaten, Blaubeeren, Hofmaier Geflügel-Salami , Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hofmaier Kasseler, Bertolli Brotaufstrich, Gutes Land Frischkäse Leicht, Lieken Urkorn Kraftklotz, Ja! Mehrkorn Toastbrötchen. Обед: Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch, Buschbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Lauch, Sellerie, Möhren. Ужин: Edeka Kalamata Oliven, Gutes Land Yogos 2%, Ja! Mozzarella Light, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. Перекус/Другое: Harzer Harzer Roller . подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
