dakkie 06- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя dakkie 06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

102,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

1122 ккал

Жир: 46,70г | Белк: 139,06г | Углев: 38,03г. Завтрак: Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat), Butter , Baby Spinach, Mushrooms, Soy Sauce, No Calorie Noodles Shirataki Noodles. Обед: Broccoli , Jungle Instant Oats, Egg White, Woolworths Chicken Mince. Ужин: Soy Sauce, Mushrooms, Butter , Baby Spinach, Cabbage, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: USN Whey Protein, USN Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dakkie 06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dakkie 06- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

dakkie 06-Изменение Веса