Svetlanais- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя Svetlanais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

75,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

1624 ккал

Жир: 52,24г | Белк: 136,76г | Углев: 148,48г. Завтрак: Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сливочное Масло, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Золотые Луга Молоко 3,2%. Обед: Мёд, Яичный Желток, Яичный Белок, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Вязанка Колбаса Филейская Классическая . Ужин: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Окей Сыр Король Артур, Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Перекус/Другое: Ehrmann Протеиновый Пудинг . подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlanais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlanais- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

Svetlanais-Изменение Веса