cmedu- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

3455 ккал

Жир: 154,93г | Белк: 195,96г | Углев: 314,48г. Завтрак: Ovo. Обед: Ravioli com Recheio de Queijo, Swift Espetinho de Carne Bovina Temperada com Bacon. Ужин: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Cucina Prima Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Nhoque, Salada de Frutas, Mania Lanches Sanduíche Peito de Peru Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса