thaisbarbos- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя thaisbarbos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

80,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1269 ккал

Жир: 39,39г | Белк: 107,57г | Углев: 119,08г. Завтрак: JCW Mortadela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: La Violetera Azeitonas Verdes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mãe Terra Flocos de Milho sem Adição de Açúcar, Feliz Uva Passa Preta, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Banana Nanica, Brasfrut Polpa de Morango, Açúcar, Tirol Iogurte Desnatado Natural. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaisbarbos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaisbarbos- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

thaisbarbos-Изменение Веса