alicialemes.social- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя alicialemes.social | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

99 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

2352 ккал

Жир: 81,31г | Белк: 127,67г | Углев: 264,40г. Завтрак: Nutrata Whey Grego, Melitta Café sem Açúcar , Egg, Padaria Pão Francês. Обед: Sadia Mussarela, Egg, Da Terrinha Tapioca. Ужин: Cacau Show Tablete Gourmet Morango, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Tauste Bife Acebolado. Перекус/Другое: Cacau Show Bombom Tradicional, Hortmix Maçã , Qualitá Aveia em Flocos Finos, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Mix Nutri Choklers Whey. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alicialemes.social-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alicialemes.social- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

alicialemes.social-Изменение Веса