치요츠리- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя 치요츠리 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

54,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

2163 ккал

Жир: 144,79г | Белк: 95,34г | Углев: 138,37г. Завтрак: Jarrow Formulas MCT Oil, 엑스트라 버진 올리브 오일. Обед: 이케아 이케아 냉동 미트볼, 삶은 병아리콩, Organic Valley 기버터, 애호박, 가지, 당근. Ужин: 스팸 스팸 라이트, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양배추찜, 유동부 치아바타 플레인 치아바타. Перекус/Другое: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 이케아 호밀 밀기울 크리스프브레드, 호두, 넛츠그린 아몬드스프레드. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

치요츠리-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

치요츠리- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

치요츠리-Изменение Веса