indahfajarrosalin- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя indahfajarrosalin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

1206 ккал

Жир: 37,03г | Белк: 85,23г | Углев: 130,49г. Завтрак: Indomie Rasa Soto Mie, Muscle First Whey Protein Isolate, Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Ikan Tongkol Goreng, Nutrijell Jelly Powder Strawberry, Kerupuk Asin, Nasi Putih, Sayur Asem. Ужин: Nutrijell Jelly Powder Strawberry, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Ikan Tongkol Goreng. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indahfajarrosalin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indahfajarrosalin- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

indahfajarrosalin-Изменение Веса