izziiiiie- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя izziiiiie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

57,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

1553 ккал

Жир: 47,04г | Белк: 112,83г | Углев: 185,25г. Завтрак: 매일두유 고단백 두유, Chocorite Protein Powder Chocolate Fudge Brownie, 후디스 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, Quaker 클래식 오트, 동의 반숙란. Обед: 하림 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 아침 바로먹는 꿀단호박, 풍요한아침 한끼콘흰자구이. Ужин: Sweet Potato , CU 동의 훈제란, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Перекус/Другое: Dole 프리미엄 복숭아, 하와이안 호스트 마카다미아 초콜릿, 롯데 애니타임, 롯데 말랑카우 딸기우유, 삼립 미니약과, Dole 바나나. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izziiiiie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izziiiiie- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

izziiiiie-Изменение Веса