ritellla- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

52,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

1530 ккал

Жир: 51,27г | Белк: 102,65г | Углев: 164,07г. Завтрак: Coffee Like Флет Уайт, Кампина Сливки 10%, Морковь из Калоризатора, Лента Яблоко, Дымов Ветчина с Окороком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий. Обед: Лента Яблоко, Кабачок+картошка тушёные с курицей. Ужин: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Дымов Ветчина с Окороком, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Меридиан Морской Коктель. Перекус/Другое: Славица Мороженое Дыня, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса