ana!!!!!!- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя ana!!!!!! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

61,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1802 ккал

Жир: 84,31г | Белк: 81,70г | Углев: 185,96г. Завтрак: Manteiga, Açúcar Granulado, Maçã, Milbona Iogurte Bifidus Morango. Обед: Café Expresso, Figos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pingo Doce Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Chouriços, Pingo Doce Queijo Flamengo, Abóbora Cozida. Ужин: Gomas, Pepino (Descascado), Carne de Porco à Alentejana, Pingo Doce Vinagre Balsâmico, Tomates. Перекус/Другое: Pingo Doce Gelado de Nata, Pingo Doce Chocolate de Leite, Nestlé Mokambo Cereais e Café , Mimosa Manteiga com Sal, Auchan Carcaça de Cereais . подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana!!!!!!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana!!!!!!- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

ana!!!!!!-Изменение Веса