panmarchip- Журнал, 17 мар 15

Параметры Пользователя panmarchip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2015

77,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2015:

1057 ккал

Жир: 27,96г | Белк: 61,10г | Углев: 145,45г. Завтрак: Banana. Обед: Penne, Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Gouda Cheese. Ужин: LU Digestive, Plain Yogurt (Lowfat). Перекус/Другое: Red Delicious Apples. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Next weigh in : 3/24/15

17 мар 15 написано членом: panmarchip


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panmarchip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panmarchip- Журнал, 17 мар 15

Оставить свой Комментарий

panmarchip-Изменение Веса